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他很谦虚和热情,双手接过我打印给他的跑步日记,递给身边的秘书或是经纪人,让他收好,说以后要好好读一下。接着,我们沿着操场跑了一圈,我简单的给他介绍了糖尿病和跑步的经历。还没跑到400米跑道的尽头,一帮记者和要求做慈善捐助的人就把他围住了,他抱歉的跟我道别,说没办法,他的生活就是这样,操场的大门外还有另一拨人在等着他呢。
 我在跑步的时候告诉他,我是靠饮食疗法和跑步控制糖尿病的。总结我治疗糖尿病的经历,真人博彩最想告诉他的是两句话,第一句是糖尿病是不可治愈的,第二句话是糖尿病是可以治愈的。这两句话的意思,来自于我们的伟人的那个“在战略上要藐视敌人,在战术上要重视敌人”的思想。我们在总体上一定要树立可以治疗糖尿病的决心,但在具体的实践中一定要知道糖尿病是很难治疗的,在饮食和跑步上,不可须臾的放纵自己。
 另外,我还告诉他,还要做好两个5年计划的打算。第一个5年计划是打好基础的阶段,你一定会抱着糖尿病是可以治疗的想法开始控制饮食和跑步的,真人博彩而且很快就能看到跑步的效果,很多人以为已经治好了糖尿病,放松了饮食和跑步的控制,结果蜜月期很快结束,血糖开始反弹。这时,你就会开始怀疑或认为糖尿病是不可治愈的。这时你要坚定信念,坚持更严格的跑步和控制饮食,情况就可慢慢恢复。在最初5年,血糖会不很稳定,时有反弹,你的意志也会常在可以治愈和怀疑可以治愈之间摇摆。
 第二个5年计划是巩固稳定期的阶段,我的经历是,5年过后,血糖的反弹会越来越少,血糖也就越来越稳定了,慢慢的,血糖的稳定甚至可以与常人无异了。实际上,真人博彩这时你已经形成了稳定的生活规律,控制自己已经不是难事了。
 胰岛功能如同人的体能一样是随年龄不断地慢慢减弱的,是一种退行性的病变,五六十岁的人很难跑得和年轻时一样快,因此,糖尿病的恢复期和巩固期要很长,正是这个原因,很多人不能坚持始终,很少有靠跑步和饮食控制最后成功的。所以,医生认为糖尿病是不可治愈的。但以我的经验,只要常年坚持跑步和饮食控制,并常年坚持血糖的自我监测,糖尿病就可以治愈。
 母亲年近90,身体非常好,只是有些老糊涂了。有时执拗得难以理喻,经常反复不断地问同一个问题,现金博彩又好像对任何回答都不堪满意,并且记不住我们回答的是什么,还会毫无顾忌的继续问下去。有时固执的想做某件不敢让她做的事情,不让做就发火,以致于会把妹夫的啤酒放在煤气上烧开,并且忘记关煤气。严重时连儿女的名字都记不得了,别人问起,就会说,“这都是亲的,那还不知道”。但是,就是说不出名字,弄得我们即难过又无助。
父亲去世早,那时我还没上学,母亲领我去安排的后事。我是家里最大的孩子,下边就是两妹妹。母亲吃了很多苦,但对于过去的苦,她已经说不出了。为母亲做的最开心的事,是刚中学毕业就去大山里做小工。一次,一个国防施工中的卷扬机坏了,力工们在几层楼高的跳板上用肩挑水泥,连续干了整整3天3夜,中间不能停顿,否则水泥会快速凝固,现金博彩整个工程就会全部报废。最后民工们每干1小时就可得到1天的工钱,一个老民工累得吐血而死,很幸运没在昏昏沉沉中从跳板上面摔下来。那个月我赚到了人生第一次工资,一个装满钱的信封。那是我第一次为家挣钱,现在再也没有那种挣钱交给母亲手里的幸福感受了。那是1973年,一天的工钱是1元8角6分,那个月我赚了170块钱。
 沈阳城里有个八一公园,大妹家住在公园旁边。母亲天天去公园里面坐着,看身边的小孩子奔跑游戏,看人们唱歌跳舞,这时候,他会流露出很开心的微笑。那个公园里有个850多米的健身跑道,我会一边陪母亲,一边跑步。  八一公园位于沈阳的中心地带,虽然是个公园,却有着厚重的历史。现金博彩那里原来是块菜地,后被美英法三国驻盛京领事馆占用,解放后才辟为花园,算来应有近百年的历史了。
 公园东南不远处即是辽宁宾馆,原名大和旅馆。它的建筑历史悠久,装饰古朴典雅,在国内外享有一定的声誉,是日本侵华历史的见证。九一八事变之前,日本关东军中的激进分子就经常在这里聚会,“九一八”事变当天,这里则成为日军的指挥部。建国初期作为沈阳市政务接待国宾馆,接待过毛泽东和周恩来等国家领导人,还有西哈努克亲王等外国元首与知名人士。
 公园的西北是沈阳有名的北市场,这里有刘少奇旧居纪念馆,位于和平区皇寺路福安巷3号,即中共满洲省委旧址。刘少奇任第五界满洲省委书记时,在这里秘密生活工作了八个月。我在这个胡同住过一段时间,当时的住户都不知道这里就是中共满洲省委的旧址。
它的东北角就是以前叫“安乐窝”的地方,是过去市委领导们的住处,相当于沈阳的中南海。我在工厂工作时,现金博彩有个关系比较好的同事,他的父亲就是文革前的市委书记兼市长刘宝田,这个同事曾约我到他家里玩并看当时的大参考,就是那种普通人见不到的参考消息。但是,我因为高考没有时间,失去了拜见那位二七年即参加革命的老者的机会。
 现在,这里是中老年人的乐园,全天都有人从各处赶来,唱歌跳舞打牌聊天。这里有好几个舞蹈圈子,有一种他们称为“街头舞蹈”的,很随意,有点像北美自由风格的拉丁舞。还有一种叫吉特巴的广场舞,他们说是从天津传过来的,但经过改编,形成了自己的流派,有点像陶然亭的水兵舞。真人博彩
 很多过去的民间艺人在这里唱东北特有的地方戏,东北大鼓,奉天大鼓,二人转和一些很不知名的曲艺,自娱自乐,授徒传艺。还有一些纯粹是来侃大山的,东北人喜欢侃大山,尤其那些退了休没处去的老人们。很上了一些年纪的,会从日本的株式会社,聊到臭水沟一带的化工厂。年纪轻些的老人们,会从家长里短聊到国家大事,钓鱼岛问题和美国的航空母舰都是爱谈论和要操心的内容。公园里有一个小酒座,只卖酒和小食品,在那里坐着的,不为买醉,现金博彩只为消遣聊天,可以坐上小半天。
早晨,公园里最多的就是晨练的,太极拳,八段锦,五禽戏和各种其他功法,五花八门。现金博彩外地人说东北人喜欢打架斗狠,过去,这一带有很多跤场,我还记得几位比较有名的跤手的名字,比如马宝元和季连成。他们上街都带着保镖,文革时期,这里常有械斗。
 住处离公园仅有50多米,每天早晨母亲即到公园里面做三浴功,安顿好母亲我就去跑步。围绕着公园的跑道的长度是850米,树木蔽日,空气清新。只是走步的和跑步的混在了一起,道路也比森林公园的窄,跑步时常要左突右冲,前后避让,30公里下来,脚上就打了很大的一个血泡。
 不过,这是我生活过的故乡,这里的乡音和早晨的气味,让我感到即熟悉又亲切,我觉得已经习惯了这里的一切,现金博彩就像从来没有离开过一样。上世纪70年代的东北还是国家的重工业基地,每天站在铁路边上,会看到一列接着一列的火车,将煤炭石油木材以及机械设备运往内地,那些都是国家的,生活在铁路两边的人们,从来没有过相对于南方人的自豪和自大的心态,更没有对外地人表示过他们现在常常遭受的浅薄和鄙视。
    那时,沈阳有百万产业工人,他们曾是工厂和国家的“主人”。 现金博彩每天的班前会都要读报纸,谈心得,比干劲,讲奉献。以至于退休后,也习惯性的喜欢谈天说地,关心政治,关心国家大事。我当过5年工人,始终认为是他们中的一员,喜欢听他们聊天,就像在听我的工友和师傅们在说话,或者在听自己心内的声音。
 我在公园凑到一堆人的旁边,听侃爷谈钓鱼岛问题。一个老头正在摆弄他的富士牌的自行车,那车子是日本统治时期买的,只剩车圈和大梁是原配的了,还是天天擦洗,爱护有加。现金博彩他有些不忿的说,“你看看人家的车子,再看看咱们的车,骑几年就零碎了,别光说大话,你打得过人家么?”年轻人立刻接道,“老爷子你可错了,现在打仗不用三八大盖和歪把子机枪了,几个导弹过去,就把小日本平了!”老爷子没言声,继续平他的车圈,不再理睬那个小伙子。

2018-01-12 05:45

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